المشي على الرمال

اثبت أن المشي حافي القدمين على الرمال يوميا و لمدة 15 دقيقة ينشط القدرات الطبيعية للجسم و يزداد التأثير إذا كانت الرمال مبلله بمياه الأمطار كما ذكرت الدراسة أن مياه الأمطار و الرمال تساعد على تفريغ الشحنات الكهربية السالبة التأثير على الجسم ما يؤدى إلى استقرار في الحالة المزاجية و انتظام في العمليات الحيوية .سبحان الله .. ولكن من هو الذي يفعل هذا ؟ سيكون القليل جداً ونلاحظ بأن سكان البادية يتمتعون بالقدرة على المشي على الرمال اكثر من غيرهم ......

فوائد النوم في الظلام

أكد باحثون من جامعة أمريكية في بحث علمي أن النوم في الظلام مفيد لصحة ويحسن نشاط جهاز المناعة بصورة كبيرة أن الجسم يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين الذي يؤدي دورا وقائيا في مهاجمة الأمراض الخبيثة كسرطان الثدي والبروستاتا.

وتشير الدراسات إلى أن إنتاج هرمون الميلاتونين ـ الذي يعيق نمو الخلايا السرطانية ـ قد يتعطل مع وجود الضوء في غرفة النوم .ويرى الباحثون أن هذة العملية الطبيعية التي أوجدها الله تعالى تساعد في الاستفادة من الليل . المظلم للوقاية من أنواع معينة من السرطان .وكما ينشط الليل المظلم إفراز هرمونات معينة في الجسم , فان ضوء النهار ينشط هرمونات أخرى تقوي جهاز المناعة , وتقي الجسم من عدد من الأمراض. الم يقل الله تعالى:(( الله الذي جعل لكم الليل لتسكنوا فيه والنهار مبصراً)قال الله تعالى:(( وجعلنا الليل سباتا وجعلنا النهار معاشا ))أتمنــــى للجميــــع دوام الصحة والعافية.

منقول